Bahaya Sering Makan Goreng Gorengan Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Sering Makan Goreng Gorengan Bagi Kesehatan Tubuh – Suka ngemil makanan goreng gorengan? Hampir semua orang Indonesia suka sekali dengan aneka makanan goreng gorengan. Meski terasa enak, waspadalah terhadap risiko penyakit yang di picu karena kandungan lemak dari makanan yang di goreng. Hampir semua jenis makanan yang di goreng mengandung lemak yang tidak baik buat kesehatan tubuh.

Terlalu sering mengkonsumsi makanan yang di goreng, kandungan lemak dari makanan yang Anda konsumsi dapat membahayakan kesehatan. Lemak pada makanan goreng gorengan termasuk jenis lemak tidak sehat dan dapat membahayakan kesehatan.

bahaya sering makan gorengan

Seorang ahli diet Ayla Barmmer telah menjelaskan dalam media Time.com kalau jenis makanan makanan yang digoreng dapat mendatangkan dampak buruk pada tubuh di antaranya adalah :

1. Sistem pencernaan akan terganggu
Kebanyakan makanan gorengan sangat tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Lemak dan karbohidrat dapat memperlambat metabolisme pada sistem pencernaan, Hal ini karena saat pencernaan menerima kedua komponen ini tubuh harus menyesuaikan. Tidak sedikit orang yang memakan gorengan merasa mual, perut jadi kembung hingga sakit perut karena terlalu banyak mengkonsumsi gorengan.

2. Mengganggu bakteri baik di perut
Gorengan dapat mengganggu dan membunuh bakteri baik yang ada di usus. Jika ini terjadi makan tubuh menyerap sari makanan yang buruk, dapat mengganggu imun tubuh dan tubuh akan menimbun banyak lemak dan lemak ini dapat mendatangkan berbagai macam penyakit.

3. Risiko jantung dan diabetes
Sering makan gorengan akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Lemak dan kolesterol dari makanan gorengan dapat menyumbat pembuluh darah dan jika ini terjadi makan akan meningkatkan risiko stroke, serangan jantung serta terkena penyakit kardiovaskuler lainnya.

4. Wajah berjerawat
Sering mengkonsumsi gorengan juga dapat menimbulkan jerawat pada wajah. Lemak dan kolesterol yang menumpuk di tubuh lama kelamaan juga akan muncul juga di kulit, sehingga dampaknya juga akan berimbas ke kulit wajah dan bagian lain akan ditumbuhi oleh jerawat dan tentunya apabila wajah berjerawat akan membuat wajah tidak menarik

Dengan informasi di atas, apakah masih suka sering makan gorengan? Makanan gorengan memang enak, namun pertimbangkan juga risikonya terhadap kesehatan.

CaraBaruku.Com © 2015 . counter