Agar Makin Hot Di Ranjang, Inilah Makanan Yang Dapat Membantu Meningkatkan Gairah Seksual

Agar Makin Hot Di Ranjang, Inilah Makanan Yang Dapat Membantu Meningkatkan Gairah Seksual – Apa yang kita makan tiap hari dapat berpengaruh baik atau buruk pada kesehatan kita. Bahkan untuk menjaga agar libido seksual tetap terjaga, beberapa makanan di percaya dapat membantu meningkatkan gairah seksual dan makin hot saat di ranjang. Walaupun tidak terkait langsung bahwa mengkonsumsi makanan tertentu akan berdampak pada aktivitas seksual yang lebih hebat, namun dari kandungan gizi dan nutrisi pada makanan tentu dapat memberi manfaat sehat bagi tubuh dan saat berhubungan di ranjang stamina harus prima.

Adalah Cammi Balleck, PhD, naturophathic physician yang juga seorang  penulis buku Making Happy Happen telah menjelaskan bahwa vitamin dan mineral yang seimbang dalam tubuh dapat menjaga fungsi endokrin tetap aktif, yaitu tempat untuk memproduksi hormon estrogen dan testosteron sehingga dapat menjaga gairah seksual

makanan untuk meningkatkan gairah seksual

Agar gairah seksual tetap ada dapat di mulai dari mengkonsumsi makanan yang baik, beberapa makanan yang ada di bawah ini di percaya dapat membantu meningkatkan libido seksual.

1. Seledri

Sayuran ini lebih sering di gunakan sebagai salah satu bahan tambahan pada sup. Sayur seledri memiliki senyawa androsteron dan androstenal yang dapat meningkatkan libido, terutama untuk libido wanita.

2. Udang/Lobster

Jenis makanan laut kaya akan protein dan rendah lemak. Udang atau lobster mengandung mineral seng yang baik untuk libido pria, dan zat fosfor dapat membantu meningkatkan gairah seksual pria dan wanita. Asam lemak esensial yang terdapat pada udang/lobster juga dapat bermanfaat untuk sensitivitas organ seksual.

3. Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau terdapat kandungan iodin dan mineral yang dapat meningkatkan fungsi tiroid dan kelenjar adrenalin,  hal ini baik untuk meningkatkan kebahagiaan dan untuk menjadikan mood jadi baik.

4. Buah Stroberi

Buah berwarna merah cantik yang rasanya asam ini sudah di percaya sebagai salah satu makanan yang baik unyuk menjaga gairah seksual. Stroberi mengandung  antioksidan yang tinggi yang bermanfaat untuk memperbaiki metabolisme dan kandungan mineral kalium  nya dapat membantu mencegah retensi cairan yang terdapat dalam tubuh sehingga kardiovaskuler, terutama baik untuk kelancaran peredaran darah.

5. Dark cokelat

Makanan ini mengandung senyawa phenylethylamine, yaitu semacam endorfin yang dilepas ke dalam otak untuk memberi rasa rileks dan bahagia. Senyawa phenylethylamine dapat membantu meningkatkan gairah seksual.

6. Buah Semangka

Buah yang banyak mengandung air, rasanya manis dan segar ini mengandung asam amino bernama L-citrulline, ini akan memberi rasa pada tubuh lebih rileks dan dapat melebarkan pembuluh darah sehingga peredaran darah jadi lebih lancar, termasuk pada aliran darah ke organ intim.

7. Buah Pisang

Hampir sama dengan buah stroberi, buah pisang adalah buah yang banyak mengandung kalium yang efektif untuk membantu memperbaiki gairah seksual. Mengkonsumsi Pisang yang juga mengandung antioksidan juga dapat membuat rileks.

Demikin informasi tentang makanan yang di percaya dapat menjaga dan meningkatkan gairah seksual.

CaraBaruku.Com © 2015 . counter