Sayuran Ini Dapat Membantu Melawan Sel Kanker

Sayuran Ini Dapat Membantu Melawan Sel Kanker – Sayuran memiliki kandungan vitamin yang baik sekali buat tubuh. Sehingga sangat di anjurkan sekali agar tiap hari mengkonsumsi sayuran. Beberapa sayuran ternyata juga mampu melawan berbagai macam penyakit berbahaya, salah satunya kanker yang bisa menyebabkan kematian.

Bayam

Seperti yang di lansir dari laman Boldsky, ada beberapa sayur sayuran segar yang sebaiknya konsumsi sehari hari. Di bawah ini beberapa sayuran yang dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker untuk jangka panjang :

1. Sayur Bayam

Sayuran bayam dapat mencegah kanker kerongkongan. Bayam memiliki kandungan senyawa yaitu lutein dan zeaxanthin yang memiliki manfaat untuk membersihkan racun yang ada di tubuh kita, sehingga dengan mengkonsumsi bayam berarti dapat membantu mencegah penyebaran beberapa jenis kanker.

2. Sayuran hijau

Beberapa jenis sayuran berdaun hijau seperti brokoli, kale dan kubis baik sekali di konsumsi tiap hari untuk membantu melawan kanker di antaranya adalah kanker mulut, kanker lambung serta kanker esophagus yang berbahaya.

3. Wortel

Kandungan beta karoten adalah antioksidan sehingga sangat baik untuk tubuh. Wortel memiliki kandungan betakaroten sehingga dengan memasukkan wortel dalam menu makanan bisa memperlambat perkembangan sel kanker. Mengkonsumsi wortel juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari berbagai jenis kerusakan yang di sebabkan oleh kanker.

4. Kacang panjang

Kandungan fitokimia yang terdapat dalam kacang panjang diklaim mampu memperlambat tumbuhnya sel kanker. Demikian halnya dengan kandungan nutrisi yang ada di dalam kacang panjang juga dapat mencegah kanker pankreas.

Itulah beberapa sayuran yang jika di konsumsi dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Harganya yang relatif murah, menyehatkan tubuh, sayuran memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Biasakan mengkonsumsi sayuran di menu harian Anda.

CaraBaruku.Com © 2015 . counter