Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan – Hampir semua orang sudah mengenal bawang putih sebagai salah satu bumbu dapur untuk menyedapkan masakan. Selain sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih juga banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh serta pencegahan berbagai macam penyakit.

Beberapa manfaat bawang putih di antaranya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah pengerasan pembuluh darah serta untuk mengobati infeksi jamur. Untuk mengetahui apa saja manfaat dan khasiat bawang putih, sebelumnya para peneliti telah melakukan penelitian yang lebih jauh lagi untuk menegaskan efek kesehatan karena mengkonsumsi bawang putih. Selanjutnya di bawah ini adalah manfaat yang bisa peroleh karena mengkonsumsi bawang putih.

Manfaat Bawang Putih

1.Menurunkan tekanan darah tinggi
Pada beberapa penelitian, konsumsi bawang putih ternyata dapat menurunkan tekanan darah sebanyak 7-8% pada penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Bahkan pada mereka dengan tekanan darah normal, konsumsi bawang putih juga dapat menurunkan tekanan darah.

2.Mencegah pengerasan pembuluh darah
Dengan mengkonsumsi bawang putih bermanfaat untuk mengurangi efek pengerasan pembuluh darah yang sering terjadi dan terus meningkat seiring dengan bertambahnya usia seseorang. Apabila menjaga tekanan darah serfa kesehatan pembuluh darah, maka bawang putih bisa berperan dalam melindungi jantung. Satu siung bawang putih tiap hari bisa membantu menjaga kesehatan jantung kita.

3. Mencegah kanker saluran pencernaan
Dengan mengkonsumsi bawang putih juga bisa melindung saluran cerna dari kanker usus besar, kanker rektal dan serta kanker lambung. Tiap hari mengkonsumsi 1 siung bawang putih akan membantu mencegah terjadinya kanker saluran pencernaan.

4. Mencegah gigitan kutu
Beberapa peneliti telah menemukan bahwa frekuensi gigitan kutu pada mereka yang telah mengkonsumsi bawang putih yang sebelumnya lebih banyak menjadi lebih sedikit di banding dengan mereka yang tidak mengkonsumsi bawang putih.

5. Mengobati infeksi jamur
Menggunakan jel bawang putih untuk pengobatan infeksi jamur memberikan hasil yang memuaskan seperti pada cara pengobatan infeksi jamur menggunakan obat-obat antijamur yang sudah ada.

Pada satu penelitian di Department of Family and Social Medicine, Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University, Bronx, New York telah ditemukan juga bahwa bawang putih memiliki efek antipembekuan darah. Oleh karena itu, sebaiknya buat mereka yang akan menjalani prosedur operasi, menghentikan konsumsi bawang putih 7-10 hari sebelumnya.

CaraBaruku.Com © 2015 . counter