Khasiat Jambu Biji Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Khasiat Jambu Biji Untuk Kesehatan Ibu Hamil – Pada masa kehamilan, wanita harus lebih memperhatikan asupan makanan yang di konsumsi. Hal ini karena saat sedang hamil lebih banyak membutuhkan nutrisi untuk dirinya sendiri juga untuk janin yang ada dalam kandungan. Dan jambu biji adalah salah satu makanan yang memberi banyak manfaat untuk ibu hamil.

Jambu biji yang beraroma khas memiliki kandungan nutrisi yang menyehatkan seperti zat besi, zat kalsium, tiamin, potasium, magnesium, serta fosfor. Karena kandungannya inilah maka jambu biji sangat bermanfaat buat ibu hamil. Bahkan buah jamu biji kandungan memiliki kandungan vitamin c yang lebih baik daripada buah jeruk.

Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil.

Khasiat Manfaat Jambu Biji

Apa saja manfaat dan khasiat buah jambu biji merah buat perempuan yang sedang hamil? Silahkan simak di bawah iniĀ  seperti dilansir dari Boldsky :

1.Untuk meningkatkan imunitas
Imunitas bagi perempuan hamil sangat penting sekali karena untuk melawan infeksi yang tidak hanya bisa mengancam diri namun juga janin yang ada dalam kandungan. Vitamin C yang terkandung dalam buah jambu biji baik sekali untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari pencernaan.

2.Mengatur tekanan darah
Dalam kondisi sedang hamil, wanita akan lebih rentan mengidap tekanan darah tinggi dan hal ini bisa membuat komplikasi selama masa kehamilam , Ibu hamil yang mengkonsumai satu buah jambu biji matang tiap hari bisa membuat tekanan darah tinggi mereka lebih terkontrol.

3.Perkembangan sistem saraf janin
Jambu biji mengandung asam folat yang berfungsi sangat penting untuk perkembangan otak dan sistem sarap pada anak, sehingga dengan mengkosumsi buah jambu biji yang memang kaya akan asam folat sangat bermanfaat untuk bayi yang ada dalam kandungan.

4.Membantu pencernaan
Dalm kondisi sedang hamil, wanita seringkali mengalami masalah perut seperti sakit perut atau meningkatnya asam lambung. Dengan mengkonsumsi jambu biji di awal masa kehamilan akan membantu mengatasi masalah asam lambung yang naik, dan juga untuk membantu proses pencernaan supaya bisa bekerja dengan baik sekali.

CaraBaruku.Com © 2015 . counter