Menu

Tips Agar Ibu Hamil Lebih Nyaman Di Masa Kehamilannya



Tips Agar Ibu Hamil Lebih Nyaman Di Masa Kehamilannya – Walaupun kehamilan sering di tunggu tunggu karena akan mendapatkan momongan, namun di masa kehamilan tentunya bukan masa yang mudah bagi seorang perempuan. Karena pada masa kehamilan ini juga ada perubahan hormon pada wanita hamil, hal ini bisa saja membuat seorang ibu jadi lebih rewel, sakit hingga sensitif. Bagaimana caranya agar ibu hamil bisa lebih nyaman di masa kehamilannya?

Ada beberapa tips di bawah ini yang bisa membuat ibu hamil jadi lebih nyaman dan aman saat sedang melewati masa kehamilan. Anda bisa mencoba beberapa tips yang ada di bawah ini seperti carabaruku kutip dari vemale.com :

Cara Agar Merasa Nyaman Saat Hamil

  1. Selama wanita menjalani masa kehamilannya, bagian payudara akan mengalami perkembangan untuk persiapan nanti saat masa menyusui, Sehingga, Anda harus mempersiapkan bra yang nyaman dan bisa mengakomodir kebutuhan Anda demi kenyamanan dan juga untik kesehatan payudara Anda.
  2. Walaupun akan ada perubahan pada bentuk tubuh saat masa kehamilan, Anda tidak perlu khawatir akan penampilan. Seorang ibu yang sedang hamil biasanya akan memiliki rambut yang indah dan menawan selama 9 bulan tersebut. Hal ini bisa jadi karena asupan makanan dan vitamin yang dikonsumsi oleh ibu hamil selama masa kehamilannya.
  3. Kondisi perut yang kian membesar bisa saja ibu hamil akan mengalami susah tidur dan badan pegal pegal. Untuk menghindari susah tidur dan pegal-pegal ini, Anda bisa melakukan sedikit latihan olahraga ringan saat sedang hamil. Dengan demikian Anda tetap masih bisa merasakan tubuh yang lebih enerjik dan meringankan rasa kram, atau pegal.
  4. Pastikan bahwa Anda mendapatkan dokter yang bisa diajak berkonsultasi dengan nyaman selama masa hamilan Anda. Karena saat hamil kemungkinan akan ada banyak problem yang mungkin terjadi seperti pembengkakan, berat badan naik atau turun, perasaan saat hamil dan sebagainya.
  5. Tidak ada yang lebih menyenangkan selain menikmati masa kehamilan Anda. Anda bisa sharing dengan sesama ibu hamil atau dengan ibu-ibu yang sudah lebih dulu melahirkan. Kabari sahabat Anda tentang perkembangan kehamilan ANda. Anda juga masih bisa menikmatiĀ  masa mesra dengan suami atau bahkan saat Anda menikmati momen tidur siang atau memperdengarkan suara berkualitas untuk si kecil dalam janin.

Cobalah beberapa tips di atas agar di masa kehamilan Anda tidak membuat Anda makin stres. Selain itu, coba luangkan sedikit waktu me time untuk tidur atau dengan membaca buku agar bisa membantu Anda merasa lebih nyaman.



Related For Tips Agar Ibu Hamil Lebih Nyaman Di Masa Kehamilannya

Cara Tahan Lama

obat tahan lama hubungan intim

FP Di Facebook