Cara Alami Meningkatkan Libido Seksual

Cara Alami Meningkatkan Libido Seksual – Mengalami penurunan pada dorongan untuk bercinta dianggap suatu kondisi medis oleh sejumlah individu. Akan tetapi, tidak sedikit juga yang mempercayai jika terjadi penurunan dorongan seksual bisa diatasi dengan cara alami yaitu dengan membuat sejumlah perubahan gaya hidup sehari-hari. Bagaimanakah cara meningkatkan libido seksual secara alami?

Ada beberapa cara alamiah yang bisa di lakukan untuk meningkatkan libido seks tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan seperti dikutip dari liptutan6.com :

1. Melakukan Aktivitas fisik bersama-sama
Satu penelitian menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik kurang lebih selama 30 menit bersama pasamgan mampu meningkatkan kesehatan seksual. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan berdua bersama pasangan, seperti jogging, jalan cepat dan yoga.  Selain ke 3 olahraga tersebut, Anda juga bisa melakukan latihan kegel.

Cara Meningkatkan Libido Seksual

2. Menambahkan wewangian
Wanita membutuhkan waktu cukup lama untuk mandi dan membersihkan keseluruhan tubuh. Pada saat mandi, gunakanlah body buffer yang paling Anda sukai untuk seluruh tubuh. Dengan cara ini, Anda lebih mungkin bisa mencapai orgasme.

3. Konsumsi banyak buah-buahan
Ada studi yang menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi buah buahan segar dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Usahakan  mengkonsumsi buah buahan yang mengandung vitamin E seperti buah kiwi, mangga, pisang, delima, karena mampu meningkatkan aliran darah dan tubuh. Buah buahan tersebaut kaya akan serat dan antioksidan yang bisa membuat Anda dan pasangan senantiasa sehat.

4. Kenakan pakaian merah
Kalau Anda ingin meningkatkan libido dan dapat perhatian dari pasangan, kenakan lingerie yang berwarna merah atau mengenakan gaun merah kecil. Alasannya, berdasarkan sejumlah studi telah menunjukkan kalau warna merah tidak hanya akan meningkatkan kepercayaan diri seorang wanita, namun juga dapat menarik perhatian pasangannya.

 

CaraBaruku.Com © 2015 . counter