Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Minuman Alami

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Minuman Alami – Bukan hanya menjaga pola makan saja yang harus di lakukan saat ingin menurunkan berat badan, melainkan juga dari minuman apa yang harus di konsumsi. Ada beberapa pilihan minuman yang sebaiknya menjadi menu diet dalam usaha mengurangi berat badan Anda. Untuk lebih jelasnya silahkan baca tips menurunkan berat badan dengan pilihan beberapa minuman alami di bawah ini.

Ada beberapa jenis minuman yang baik sekali di konsumsi oleh orang orang yang ingin menguruskan badannya, diantaranya adalah :

Fiforlif minuman sehat kaya nutrisi
Cara cepat menurunkan berat badan dengan fiforlif,
3-4 kg turun dalam seminggu
Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Fiforlif

1.Minum Air Mineral

Rutin minum air mineral tidak hanya baik untuk kesehatan melainkan juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Seperti sudah banyak orang ketahui bawah air mineral tidak mengandung kalori, sehingga sangat baik sekali mengkonsumsi air mineral yang banyak tanpa harus takut akan timbunan lemak akibat banyak minuam air mineral. Manfaat lainnya adalah dapat membantu proses metabolisme dalam tubuh. Kalau ingin rasa yang segar, bisa dengan menambahkan lemon atau dari irisan mentimun agar air mineral yang di minum tidak berasa hambar.

2.Minum Jus Buah atau Jus Sayuran

Minum jus dari buah buahan segar atau jus dari sayuran juga bermanfaat untuk mengurangi kelebihan berat badan. Pastikan bahwa Anda membuat sendiri jus buah atau jus sayuran agar lebih sehat dan alami. Tapi ingat, hindari terlalu banyak menambahkan gula dalam jus yang Anda buat.

3.Minum Kopi Hitam

Minum secangkir kecil kopi hitam waktu pagi hari atau saat sore juga dapat membantu menurunkan berat badan. Minum kopi hitam dalam keadaan dingin atau hangat dapat memberi stimulasi thermogenesis yang akan meningkatkan metabolisme tubuh. Batasilah penggunaan gula ke dalam minuman kopi Anda. Akan lebih baik lagi apabila Anda menggunakan skim milk di banding menggunakan cream yang banyak kandungan lemaknya.

4.Minum Teh Tawar

Teh tawar seringkali di manfaatkan sebagai bahan alami untuk mengurangi berat badan. Kalau Anda senang dengan rasa manis, menambahkan madu akan lebih baik dari pada gula pasir. Teh tidak hanya untuk menurunkan berat badan, antioksidan yang terkandung dalam teh juga dapatĀ  menetralisir racun yang ada di dalam tubuh.

 

CaraBaruku.Com © 2015 . counter