Menu

Tips Mengencangkan Payudara Yang Turun Secara Alami



Tips Mengencangkan Payudara Yang Turun Secara Alami – Payudara kendur dan turun bisa di sebabkan karena gaya hidup yang buruk, pengaruh obat-obatan, atau faktor kehamilan. Di samping itu, jika payudara sudah kehilangan jaringan elastisitas dan kekenyalan akan membuat `aset berharga milik perempuan ini jadi tidak menarik lagi. Kekencangan payudara akan berkurang dan cenderung kendur atau turun di saat wanita mulai menginjak usia 40 tahunan. Bagaimana tips dan cara agar payudara tidak turun?

Sebenarnya, banyak sekali cara alami agar payudara tidak kendur dan turun dan beberapa tips di bawah ini merupakan cara perawatan pada payudara yang sudah kendor :

Agar Payudara Tidak Turun

1. Gunakan es
Payudara yang kendur bisa terlihat lebih kencang pada saat wanita memijat bagian payudaranya dengan menggunakan es. Caranya juga cukup mudah, yaitu dengan memijat kedua payudara dengan memanfaatkam dua es batu selama beberapa menit. Kemudian lap dengan menggunakan kain dan segeralah memakai bra. Setelah itu, berbaringlah dalam posisi telentang kurang lebih selama 20 menit, dan ulangi lagi proses ini selama beberapa kali tiap hari.

2. Lakukan aktivitas fisik
Rutin melakukan olahraga akan membuat payudara kembali kencang. Beberapa olahraga bisa di pilih di antaranya adalah olahraga push-up, arm raises, chest presses, dan dumbbell flies. Jangan lupa untuk mengenakan bra olahraga ketika melakuka latihan tersebut.

3. Telur dan mentimun
Telur memiliki kandungan vitamin dan protein, sedangkan mentimun bermanfaat untuk menghaluskan kulit. Cara memanfaatkan telur dan mentimun adalah dengan menghaluskan mentimun dengan kuning telur, dan lakukan pijatan pada payudara Anda menggunakan bahan-bahan tadi.

4. Minyak atsiri
Ternyata, manfaat minyak zaitun tidak sekedar untuk melangsingkan badan saja, melainkan juga untuk mengencangkan payudara yang kendur. Asam lemak serta zat antioksidan yang terdapat di dalamnya dapat meningkatkan warna kulit dan bisa membuat payudara terlihat kencang. Siapakan minyak zaitun dan mulailah memijatnya dengan setetes minyak zaitun kurang lebih selama 15 menit. Jika dilakukan dengan benar maka dapat meningkatkan sirkulasi darah dan dapat memperbaiki sel-sel payudara yang telah rusak.

 



Related For Tips Mengencangkan Payudara Yang Turun Secara Alami

Cara Tahan Lama

obat tahan lama hubungan intim

FP Di Facebook