Menu

Penyebab Payudara Kendur Bisa Di Sebabkan Oleh Kebiasaan Buruk Sehari Hari



Penyebab Payudara Kendur Bisa Di Sebabkan Oleh Kebiasaan Buruk Sehari Hari – Salah satu bagian tubuh yang bikin wanita lebih percaya diri dan juga merasa menarik adalah pada payudaranya. Tak heran kalau wanita sering memberikan perawatan pada payudaranya agar lebih indah dan kencang. Apakah payudara Anda tampak kendur? Jika ya, bisa jadi karena di sebabkan oleh kebiasaan kebiasaan yang Anda lakukan sehari hari.

Walaupun penyebab payudara kendur bisa di sebabkan karena faktor lain seperti karena menyusui, habis melahirkan atau punya anak, namun penyebab payudara kendur juga bisa akibat kebiasaan sehari hari. Berikut ini ada beberapa kebiasaan buruk yang sebaiknya di hindari agar payudara Anda tidak mengendur. Baca juga tips mengencangkan payudara.

Penyebab Payudara Kendur

1. Menjalankan diet sembarangan
Diet yang baik adalah dengan tetap memperhatikan kesehatan, artinya tetap memenuhi kebutugan gizi dan nutrisi penting yang di butuhkan oleh tubuh. Apabila diet untuk menurunkan berat badan di lakukan dengan sembarangan, ketika berat badan sudah turun drastis biasanya akan kembali makan banyak sehingga akan kembali gemuk.

“Diet yoyo semacam ini dapat membuat jaringan payudara menjadi lebih cepat kendur,” ungkap Michael Edwards, MD, ahli bedah payudara dari The American Society for Aesthetic Plastic Surgery seperti yang di informasikan oleh detik.com

2. Karena rokok
Jika Anda adalah perokok, berapapun rokok yang sudah Anda hisap setiap hari, meskipun hanya satu batang rokok sehari, faktanya satu kali merokok sudah dapat melemahkan dan menuakan usia kulit seseorang dengan mengurangi jumlah suplai darah ke permukaan kulit.

3. Tak pakai krim tabir surya
Menggunakan krim tabir surya sudah lazim di lakukan untuk melindungi kulit dari sinar mataharu. Manfaat lainnya adalah dapat membantu mencegah payudara jadi kendur lebih dini lho.

Lapisan pelindung terdapat pada krim tabir surya punya efek yang sama seperti halnya pada kulit wajah, yakni dapat membantu mempertahankan struktur kolagen pada kulit dan dapat mengurangi kerusakan kulit payudara.

4. Memakai bra yang tak tepat
Penggunaan bra yang tidak tepat juga bisa jadi salah satu penyebab payudara mengendur. Ada sekitar kurang lebih 80 persen wanita diyakini mengenakan lingerie serta pakaian dalam dengan ukuran sangat pas. Padahal tanpa disadari, kebiasaan iniĀ  justru dapat membuat payudara jadi mengendur, postur tubuh jadi lebih buruk, mengalami sakit punggung, mengalami lecet, bahkan juga ruam. Walaupun mengendurnya payudara juga bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor penyebab seperti karena berat badan turun, konsumsi obat dan pil kb, siklus menstruasi, kehamilan, serta menopause.

Seorang ahli genetika di UCLA’s medical school, AS, Steve Horvath menyarankan untuk Anda agar membeli bra setiap tahun agar tahu apakah ukuran bra yang digunakan sudah benar. “Jangan lupa juga gunakan bra olahraga untuk berolahraga,” ujar Steve.

5. Olahraga berlebihan
Walaupun masih sedikit bukti penelitian, beberapa ahli telah mengatakan kalau melakukan olahraga yang salah dan melakukan olahraga berlebihan dapat menyebabkan terjadinya kerusakan kolagen payudara. Jika ingin melakukan latihan fisik, di sarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter Anda. Terkadang ritme olahraga yang cocok di lakukan oleh orang lain, belum tentu cocok untuk fisik Anda.

 



Related For Penyebab Payudara Kendur Bisa Di Sebabkan Oleh Kebiasaan Buruk Sehari Hari

Cara Tahan Lama

obat tahan lama hubungan intim

FP Di Facebook