Menu

Cara Agar Ereksi Tetap Keras Dan Tidak Loyo



Cara Agar Ereksi Tetap Keras Dan Tidak Loyo –  Punya ereksi lemah dan loyo? Dari pada menggunakan pil biru yang mengandung bahan kimia berbahaya untuk ereksi sempurna, mencoba cara alami pastinya lebih aman.  Beberapa cara alami untuk menjaga kualitas ereksi mr P agar tetap optimal  bisa di lakukan dengan cara yang sederhana yaitu dengan menjaga berat badan, diet yang tepat, olahraga, serta tidur yang berkualitas.

Untuk lebih jelasnya di bawah ini ada beberapa cara alami agar ereksi tetap keras dan tidak loyo :

Agar Ereksi Keras Tidak Loyo

1.Menjaga berat badan
Pria yang berat badannya berlebihan atau obesitas memiliki kadar testosteron lebih rendah, sehingga pria obesitas dikhawatirkan tidak mampu memuaskan pasangannya di ranjang. Para ahli menyarankan agar pria obesitas  menurunkan berat badan ketika punya masalah yang berhubungan dengan  ereksi.

2.Tidur berkualitas
Umumnya pria pekerja keras tidak memikirkan pola tidur yang teratur dengan waktu ideal. Hal ini bisa memengaruhi siklus normal ereksi dan bisa membuat malas bercinta.

3.Olahraga teratur
Jika ingin memperoleh kepuasan saat bercinta, maka kondisi tubuh dituntut harus fit dan prima. Jika tidak, maka gairah seks akan menurun dan hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor. Kuncinya, lakukan olahraga secara teratur agar mendapatkan kualitas hidup baik dan tidak malas memenuhi kebutuhan biologis Anda.

4.Diet tepat
Bukan hanya wanita saja, pria juga dituntut untuk melakukan diet yang tepat. Dengan menurunkan kolesterol akan membantu meningkatkan kadar testosteron pria, sehingga diet sangat penting untuk pria. Selain itu, diet juga bermanfaat untuk menjaga tubuh dari ancaman penyakit diabetes.

 



Related For Cara Agar Ereksi Tetap Keras Dan Tidak Loyo

Cara Tahan Lama

obat tahan lama hubungan intim

FP Di Facebook